Taller de Artes Marciales y Caligrafía China para la Concentración, la Calma y el Equilibrio

Objetivo

El taller se ofrece con el objetivo de difundir el conocimiento y práctica de las artes marciales chinas y la caligrafía tradicional china, enfocadas en la búsqueda del bienestar, la relajación y la conciencia plena.

El participante aprenderá herramientas propias de ambas disciplinas que le permitirán conectar el cuerpo, la mente y las emociones para lograr bienestar. Se desarrollará en dos bloques, primero el dedicado a las artes marciales y el segundo dedicado a la caligrafía china. Cada uno contendrá una breve introducción teórica y luego predominará la práctica de las técnicas explicadas previamente en la teoría.

Bloque temático

Artes marciales

Teoría: Definición y principios de GOA (gimnasia oriental antiestrés). El Tai Chi como principio filosófico. Definición del Qi y Qi Gong. Recomendaciones para una práctica saludable y efectiva. Cómo respirar y moverse con atención plena.

Práctica: Gimnasia Oriental de acondicionamiento Liangong. Postura Zhan Zhuang (trabajo en quietud). Ejercicios de flexibilidad y soltura Kun Tai Kung. Respiración del Cofre.

 Caligrafía tradicional

Teoría y práctica: Base filosófica de la caligrafía china. Los cuatro tesoros de la caligrafía tradicional china. Los 8 trazos fundamentales de la caligrafía tradicional. Valoración y versatilidad del trazo único.

Docentes

Paul Jiménez Rabanelli

Psicólogo y magister en Gestión Deportiva de la Universidad Internacional Iberoamericana de México UNINI. Con estudios de Diplomatura en Educación Emocional y Ciudadanía Responsable, y Actualización Deportiva y Educación Física por la Pontificia.

Tiene 25 años de experiencia en TaiChiChuan y Qi Gong, es director de la escuela tradicional de artes marciales chinas ETAMC PERU, instructor oficial certificado en TaiChi y ChiKung graduado en China, representante de la Asociación Sudamericana de Chen Taichichuan Wang Xian Sistema en Perú, coordinador del área de desarrollo psicofísico de la Pontificia Universidad Católica del Perú, área de deportes, fundador del programa de TaiChi en el departamento de Inmunoreumatología del Hospital Arzobispo Loayza, consultor especialista en terapias complementarias psicofísicas y promotor de programas de gimnasia oriental antiestrés en diversas instituciones del Perú.

Pei Ziyi

Magister en lengua y  tecnología por la Universidad politécnica de Valencia, España. Docentes de Mandarín con 05 años de experiencia, experta en estrategias metodológicas y enseñanza para adultos y de talleres de cultura china.

Hou Tianyan

Magister en enseñanza de chino mandarín para extranjeros por la Universidad de Estudios Internacionales de Shanghai. Docentes de Mandarín con 05 años de experiencia, experta en estrategias metodológicas y enseñanza para adultos y de talleres de cultura china.

 

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